Kolmården Adventures
Nyheter
KA-lendern
Om oss
Artiklar
Gästbok
Arrangemang
Multisportlag
Tjänster
Partners
Kontakt


Anv:
Lösen:
16/3 2006 08:54:03
Inbjudan KolmÄrden Open #1
VÀlkomna att deltaga i Ärets första trÀningstÀvling i multisport mÄndagen den 27mars vid Lillsjöstugan, Jursla.
Samling 17:45,
Gemensamstart 18:00.
(Individuellstart fÄr ske innan den gemensamma).
Fokus pÄ trÀningen Àr att effektivisera byten. SÄ om ni tar det lite lugnt pÄ strÀckorna, sÄ gÄ pÄ i bytena...

Banan:
1. TerrÀnglöpning/snöpuls (ca15min)
2. MTB-O, i Jursla/Åby (ca30min)
3. OL , snöpuls (ca25min)
4. MTB, cykelvÀgar/vÀgar (cykellyse el motsvarande kan behövas) (ca30min)

Olika faktorer att ta hÀnsyn till:
-Halkan. (Dubbade skor/dÀck Àr att föredra)
-Mörkret. (Ljust till ca 19:40)
-Egen tidtagning (ta med klocka)

I och med kylan och snön sÄ har banan lagts om ett antal gÄnger (ingen inlines bl a). Det finns Àven möjligheter till avkortning pÄ trÀningsdagen om det skulle bli aktuellt. Ner till -5 Àr ok, kortar MTB-strÀckorna ytterligggare i sÄ fall.

AnmÀlan behöver göras senast 23/3 till joebi@spray.se, för att veta antalet kartor.
To 8/3KA cup mars

KA-lendern

KolmÄrden EXtreme
20 maj 2018


Ultimata KolmÄrden
19 maj 2018, Sveriges tuffaste solotÀvling. Mer info.

Ultimata KolmÄrden, Hall of fame
HÀr finns resultaten frÄn alla Ärs Ultimata KolmÄrden, tillsammans med "Hall of Fame". Klicka för nedladdning av filenMer info.

Hyr Acronkanot
Vill du paddla snabbare?? Hyr silverpilen. Mer info.

MTB-kartstÀll
För MTB-O behövs ett bra kartstÀll. HÀr finns info om MTB-Ola frÄn O2-innovationer. Mer info.

© Kolmården Adventures 2018 info@kolmardenadventures.com