Kolmården Adventures
Nyheter
KA-lendern
Om oss
Artiklar
Gästbok
Arrangemang
Multisportlag
Tjänster
Partners
Kontakt


Anv:
Lösen:
Gästbok
Namn:
Epost:
Hemsida:
Ort:
Inlägg:
Fyll i siffrorna i fältet:antispam

Det finns 7395 inlägg i gästboken Visar inlägg 5416 - 5430

Oskar 15/1 2013 13:29:06
Som ett genomsnittligt samlag.

CC 15/1 2013 10:43:13
Haha, nu sÄg jag. 10 minuters stakintervaller x 3 ska det vara. Med 2 minuters vila. PLus uppvÀrmning och nedvarvning. Totalt alltsÄ typ: 20 + 10 + 2 + 10 + 2 + 10 + 2 + 20 minuter. =76 minuter.

Peter N 15/1 2013 09:02:44
Finns det nÄgra bilder pÄ dom nyinköpta klÀderna ? Jag hÄller med Oscar, start 13.30 + 10 min, dÄ mÄste det vara klart 13.40??

CC 15/1 2013 07:14:10
Vi snackar skidÄkning, inte samlag nu Oskar.

Oskar 15/1 2013 03:17:10
AlltsÄ klart 13.40?

CC 14/1 2013 15:55:43
Onsdag eftermiddag körs det 10 min stakintervaller pÄ SvÀngbÄgen om ngn vill haka pÄ. 13.30 vid Tjalvestugan.

Theo 12/1 2013 11:31:50
HV >> jag ska dit i eftermiddag

Henrik V 11/1 2013 23:10:39
Är det nĂ„gon som har vĂ€garna förbi Motala ? Vi har klĂ€der att hĂ€mta dĂ€r.

Gundbergs 9/1 2013 21:03:38
Enligt önskemÄl kommer hÀr lite mer info om januariracet: 1. Starten gÄr prick 0900 i botten av yxbacken. MÄl och vÀxlingar sker pÄ samma stÀlle. 2. PÄ etapp 1 mÄste skidorna vara med pÄ hela banan och inga hjÀlpmedel förutom egna kroppen fÄr anvÀndas för att ta sig runt banan. Liften kommer alltsÄ inte anvÀndas... 3. HjÀlm Àr INTE obligatorisk utrustning 4. Start/ vÀxlings/mÄlomrÄde kommer passeras ett flertal gÄnger under loppet. Flera publikvÀnliga moment utlovas. 5. Idealtid kommer vara 60-75 min. 6. Etapp 2 kan innebÀra löpning pÄ halt underlag beroende pÄ vÀder. Dubbar rekommenderas.

CC 8/1 2013 13:59:55
FörutsÀtter att arr till avslutningen inte fÄr bonus för prerace?

Den triste KA Cup Generalen 8/1 2013 09:08:21
Sorry men förrace Àr endast tillÄtet pÄ avslutningen och ger ocksÄ 1 poÀngs avdrag. Som sagt, under 2013 vÀrdesÀtts Àven de tÀvlandes sociala egenskaper. VÀlkommen till Ärets viktigaste och lÀngsta tÀvling KA-Cupen 2013.

O2 8/1 2013 09:07:47
Jag kommer att förracea Ultimata KolmĂ„rden och HÅEC!

CC 8/1 2013 08:30:17
Ja om man förracear (utan kartor) och lyckas pricka exakt rÀtt bana sÄ fÄr man 100 poÀng!

Klurig 7/1 2013 23:16:55
Det borde betyda att förrace lönar sig?

KA-Cup Generalen 7/1 2013 21:31:19
Nyhet! Under 2013 ska det löna sig att delta vid originalrace tillfÀllet. DÀrför kommer poÀng 10,8,6,4,2 att fÄ en poÀngs avdrag vid efterrace. Ex. O2 efterracear och har bÀst tid. Detta ger dÄ 10-1=9 poÀng. Solklart och rÀttvist!

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 >
Ultimata KolmÄrden
18 maj 2024, Sveriges tuffaste privata tillstÀllning. Mer info.

Ultimata KolmÄrden, Hall of fame
HÀr finns resultaten frÄn alla Ärs Ultimata KolmÄrden, tillsammans med "Hall of Fame". Klicka för nedladdning av filenMer info.

Hyr Acronkanot
Vill du paddla snabbare?? Hyr silverpilen. Mer info.

© Kolmården Adventures 2024 info@kolmardenadventures.com