Det finns 7395 inlägg i gästboken | Visar inlägg 496 - 510 |
|
|
Mats RöjgÄrd | 17/4 2006 21:16:02 |
|
Jag tÀnker bestÀlla lite cykelprylar pÄ postorder. Om ni vill vara med sÄ bjuder jag pÄ frakten inom rimliga grÀnser. Det blir rose.de dvs Roseversand. Jag bestÀller pÄ onsdagkvÀll. Leveranserna brukar komma pÄ under en vecka. |
|
HÄkan TrÀff | 16/4 2006 20:13:21 |
htraff@swipnet.se |
Snabba ryck! Imorgon kl 11.30 kör vi LÄnga banans lÄnga fotorientering. Ta med vÀtska och kom till Sörsjön för en trÀningstur. Den gÄr att korta av om man vill. |
|
HÄkan TrÀff | 16/4 2006 19:56:43 |
htraff@swipnet.se |
Hej!
Liten statusrapport KAR2006: BanlĂ€ggningen och rekognoseringen inför tĂ€vling 10/6 gĂ„r bra. Alla MTB-grenens vĂ€gar+stigar Ă€r genomcyklade nu under pĂ„skhelgen. De Ă€r snöfria och cykelbara! Men smĂ€ltvatten gör fortfarande ett fĂ„tal passager nĂ„got vĂ„ta. Ăven skogen Ă€r i stort snöfri! Jag kommer att arrangera nĂ„gra trĂ€ningar inom snar framtid för att testa banor. Dessa Ă€r naturligtvis bara för dig som inte ska tĂ€vla ;-D! Hoppas att sĂ„ mĂ„nga KA-folk som möjligt kan komma och köra en svĂ€ng. Info om KAR2006-trĂ€ningar kommer inom kort och fortlöpande hĂ€r. Vi ses (hoppas jag!). |
|
Birath | 10/4 2006 07:33:57 |
|
Har upptĂ€ckt att det blir svĂ„rt med KO #1.1 den 18e. Hur skulle det funka med att köra den pĂ„ annandag pĂ„sk (kvĂ€llen)? Ăr det mĂ„nga som Ă€r pĂ„ slĂ€ktmiddagar?... |
|
Birath | 9/4 2006 19:41:31 |
|
magnus> fel enhet, fel enhet... deciliter, 2dl... |
|
TrÀff | 9/4 2006 12:18:48 |
|
Karro>> Hej! BanlÀggarn hÀr! Det finns likheter mellan kort och lÄng bana. Hur mycket, eller vad, bör jag ju inte sÀga, för dÄ Àr det ju inte lika mycket Àventyr lÀngre. Jag Àr dock övertygad om att du kommer att klara av det oavsett vilken bana du tar. Dessutom finns vÄra funktionÀrer dÀr och de kommer att hjÀlpa den som sÄ vill. VÀlkommen till en spÀnnande tÀvling! |
|
OO (Regnstaden) | 8/4 2006 22:47:49 |
|
Solstaden? Regnet piskar rutorna hÀr pÄ Mjölnartorpet bakom universitetet och solen har gÄtt ner för lÀnge sedan.
För övrigt kan sÀgas att dagens lÄngpass blev hÄrt och blött. 2.5h löpning och sex timmar med kanot (paddling och mycket slÀpning). |
|
magnus (solstaden) | 8/4 2006 20:16:02 |
|
Ofyfaen ska ni Àta den dreten??? Viket jÀkla kok :) MÄste man anvÀnda tvÄ liter vÀtska för att fÄ ner det sen ossÄ?? |
|
Birath | 8/4 2006 18:20:34 |
|
Karro> Kan inte svara pÄ rak arm... Men jag tror att banlÀggaren har den ambitionen... |
|
Karro | 7/4 2006 22:09:45 |
|
OK. Ăr det samma Ă€ventyrsmoment pĂ„ sprint- och lĂ„nga banan, eller skiljer det sig? |
|
Mats R (Köket) | 7/4 2006 21:32:22 |
|
Mitt recept: 3 dl grÀdde, 3 dl sirap, 2,5 dl maltodextrin, 1 dl socker, nÄgon tsk salt, nÄgra krossade magnesiumtabletter. Koka lagom lÄng tid (vilket Àr det svÄra) Rör i nÄgra nÀvar russin, och sedan sÄ mycket havregryn som smeten tÄl. Kört hÄrt! |
|
Birath | 7/4 2006 14:26:28 |
|
Ohoj... Fler som kör med Rune...
Har ju gjort ngra satser med Rune. Tipset Àr att det Àr bÀttre att de blir för löst Àn för hÄrt... Kulprov och se nÀr koket byter fÀrg (frÄn ljust till mörkare brun) Àr sÀkra tips. Har försökt med koktermometer men det har inte gÄtt sÄ bra. Har Àven försökt att köra mikro men dÄ koka jag över smeten (iaf nÀstan).
Jo, jag lovade att lÀgga ut recepten pÄ Rune resp Stalles maktkakor. Givetvis med modifikationen att fÄ i sÄ mkt energi som möjligt.
Det kommer. Behver hitta mina receptlappar. Rune finns att hitta pÄ utsidan.se... |
|
Mats R (Köket) | 7/4 2006 13:16:44 |
|
Ojoj. Koka Runekakor Àr inte sÄ enkelt. Mitt försök i onsdgas blev inte vÀrst bra. Resultatet borde belönas med tandlÀkarbranschens oscarpris; sÄ hÄrt och sÄ farligt för tÀnderna. GÄrdagens kok blev snÀllare för tÀnderna och snabbare för optimal tidsvinst under hÄrd fysisk belastning. Nu ÄterstÄr bara att ge sig ut at konsumera. Jag Àr laddad för flera kilometers löpning... |
|
Birath | 7/4 2006 08:10:02 |
|
Karro> Du vĂ„gar stĂ€lla upp. GĂ€ller alla höjdrĂ€dda... Ăventyrsmomentet(n) kommer att hĂ„llas hemligt... |
|
Karro | 6/4 2006 20:51:31 |
|
Ăr det nĂ„gon som har en aning vilken typ av Ă€ventyrsmoment som kan tĂ€nkas dyka upp pĂ„ tĂ€vlingen.
MÄste man kunna fira sig ned för en 100 meters cistern, eller rÀcker det att kunna kasta pil pÄ balonger?
VÄgar jag stÀlla upp? |
|