Kolmården Adventures
Nyheter
KA-lendern
Om oss
Artiklar
Gästbok
Arrangemang
Multisportlag
Tjänster
Partners
Kontakt


Anv:
Lösen:
Gästbok
Namn:
Epost:
Hemsida:
Ort:
Inlägg:
Fyll i siffrorna i fältet:antispam

Det finns 7395 inlägg i gästboken Visar inlägg 1936 - 1950

Peter N (E-tuna) 23/10 2007 12:38:25
Tipps till er som gillar att planera eran trÀning. GÄ in pÄ traningsdagbok.com dÀr finn ett gratisprogram att ladda ner, dÀr kan man allt ifrÄn grovplanera till detaljplanera sina trÀningar och mÄl. Det finns olika tester som man kan genomföra för att sedan fÄ ett diagram pÄ vart formen Àr pÄ vÀg (om man nu inte kÀnner det). Det finns mera sÄ gillar ni att pyssla med det vilket jag tror mÄnga av er gör sÄ prova. LÀmna gÀrna en komentar eller tips om ni provar/har programet redan. Laddade sjÀlv ner det idag sÄ jag har inte hunnit med sÄ mycket Ànnu. Lycka till.

Speedmaster 23/10 2007 08:35:21
www.tagen.se

Ännu ej Ă„kt dit... 23/10 2007 08:34:17
Det finns försÀkringar mot dessa avgifter. Bara att söka pÄ nÀtet. Kanske lÀge att lösa en försÀkring istÀllet. 495SEK, gÀller ej pÄ 30 Ä 50-strÀckor och du fÄr bara Äka dit för speeding, ej vÄrdslöshet...

Anonym??? 22/10 2007 23:47:46
Jag tycker vi sÀtter in 200:- var till Crille sÄ tÀcker det nÀstan snabbhetsavgiften....

OO 22/10 2007 14:15:57
Vi fÄr snabba pÄ med betalningen till Crille. Hans bil e snabb sÄ han behöver pengar att betala "snabbhetsavgift" med... Surt :(

Crille 22/10 2007 12:32:43
>Simon, det finns en lapp i pÄsen.

Birath (Vuxendagiset) 22/10 2007 08:23:51
PN> Vore ju kanon om sÄ Àr fallet (alltsÄ 4-5/4). Planerar att Äka upp till fjÀllen v13 och rÀknade med en krock... Nu ska vi inte gÄ Ä hoppas pÄ ngns olycka, H.TrÀffs insats i vÄras var kanon och om ngn Àr pÄ skadelistan och orkar stÀlla upp likt TrÀffen gjorde, sÄ vore det kanon. Paddling ner till K-holm (el motsv), lite tidigare start (hÀftigt att starta i mörker), bara hoppas pÄ att isen inte ligger kvar... Lessons learn e C2... Vi mÄste trÀna snabba byten pÄ lÀngre tÀvlingar...

Simon 22/10 2007 05:01:22
Kanon! Trodde jag blev utan... Vem ska ha pengarna?

Crille 21/10 2007 22:16:38
>Peter och Simon, Mats har era matransoner frÄn frystorksinköpet.

Peter N 21/10 2007 21:10:49
Joel>> SÄg att du varit i kontakt med VOK ang stugan och svartnatta. Du sÄg att jag har bokat den va ? Datum/tid för svartnatta Àr om jag kommer ihÄg första helgen i april tror att det Àr den 3/4 eller nÄgot liknande. Nu Àr det bara att köra igÄng med planeringen. Man skulle kunna starta med en fin kajakpaddling mot katrineholm och sedan vidare, hur som helst sÄ blir det nog bra.

OO 21/10 2007 18:34:43
Mitt barn sover som en stock hela nÀtterna, jag fÄr vÀcka mig sjÀlv och pina ivÀg mig pÄ diverse trÀningar....

Peter N 20/10 2007 21:54:39
OO>>Nu förstÄr jag varför jag aldrig blir sÄ bra, Ja har ju barn som sover ;-)

OO 20/10 2007 21:44:00
Tack för gott sÀllskap i fredags kvÀll. Lite sömn Àr bra trÀning; uj vad bra jag hÄller pÄ att bli....

TJ (Ö-o) 19/10 2007 13:30:16
Crille>> Nja, till frukost Àr det havregrynsgröt som gÀller 365 dagar om Äret.

Casselsjö 19/10 2007 11:25:49
Maten Ă€r nu sorterad efter ett sorts "subjektivt rĂ€ttviseprogram". Det var mĂ„nga fler som ville ha krubb Ă€n tillgĂ„ngen och dĂ€rför fĂ„r vi lite mindre, men alla som sagt till i god tid fĂ„r nĂ„got. Sorry TJ, men jag har bara 4-5 frukostar över till dig om du vill ha. ÖverlĂ€mning börjar i kvĂ€ll pĂ„ trĂ€ningen!

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 >
Ultimata KolmÄrden
18 maj 2024, Sveriges tuffaste privata tillstÀllning. Mer info.

Ultimata KolmÄrden, Hall of fame
HÀr finns resultaten frÄn alla Ärs Ultimata KolmÄrden, tillsammans med "Hall of Fame". Klicka för nedladdning av filenMer info.

Hyr Acronkanot
Vill du paddla snabbare?? Hyr silverpilen. Mer info.

© Kolmården Adventures 2024 info@kolmardenadventures.com