Kolmården Adventures
Nyheter
KA-lendern
Om oss
Artiklar
Gästbok
Arrangemang
Multisportlag
Tjänster
Partners
Kontakt


Anv:
Lösen:
Gästbok
Namn:
Epost:
Hemsida:
Ort:
Inlägg:
Fyll i siffrorna i fältet:antispam

Det finns 7394 inlägg i gästboken Visar inlägg 2250 - 2264

CC 21/2 2008 07:18:56
Maxim kan inte längre skänka men vi kan köpa grymt billigt (10 eller 20:- per styckl, kommer inte ihåg). Vid intresse kan jag åka dit och köpa några kartonger.

Birath 21/2 2008 07:06:30
Dags att b√∂rja kolla √∂ver mtrlet inf√∂r s√§songen... Uppt√§ckte att det b√∂rjar bli d√•ligt med cykleflaskor. √Ąr det ingen av v√•ra sposorer som vill synas den v√§gen och sk√§nka oss en bunt? Typ Maxim eller Haga?

CC 20/2 2008 11:10:04
Appropå träningsdagbok. För er som siktar på god löpform 2008, följ bara Mats Haldins exempel: http://www.ifkgbgol.nu/training_diary/training_diary.php?user_id=245&training_year=2008&training_month_week=month&training_month=2&training_week=8

Birath 20/2 2008 07:36:33
www.klatterhallen.com
Ingen klättring ikväll. Det är sportlov och andra öppet tider...

Anna (@pendeln från Linke) 19/2 2008 18:39:27
Duktig du är Elisabeth! :)

Pär 19/2 2008 16:33:41
Skulle springa nåt ikväll, hade jag tänkt...

O2 19/2 2008 16:16:52
Nån som tränar i kväll?

Elisabeth 19/2 2008 10:33:08
√Ąntligen tog jag mod till mig och k√∂rde den omtalade reflexbanan, f√∂rsta g√•ngen som jag sprang i skogen i m√∂rker (√§r egentligen m√∂rkr√§dd), f√∂rsta g√•ngen med pannlampa, med en stabil livvakt springandes bakom mig (P√§r...) avklarade jag 6,5 km i skogen p√• dryga 50 minuter. Riktigt kul var det!

MankanL (Jobbet) 18/2 2008 11:39:36
O2, Henke, Joebi> Tack för en trevlig tur i lördags. Solen vid Mela värmde!

CC 16/2 2008 18:10:12
1 mars är första anmälningsstopp till TEA. Kan KA lägga ut och sedan betalar de som tävlar till KA? Vi vet väl inte vilka som kommer köra?

MankanL 15/2 2008 15:05:03
Skicka ett mail så skickar jag en träningsdagbok i excel-format Inte för att jag behöver sådan längre. Ser mig numera som stödmedlem till KA. Pär> medlemsavgiften är på väg;-)

Birath 15/2 2008 14:15:25
CC>> F-n vad seriöst... Träningsdagbok! Det skulle jag aldrig våga skaffa... Då vet jag ju hur mkt/lite jag tränar. Å så skulle jag ju kunna ha en träningsplanering. Nääää, ad hoc!

Henrik V 15/2 2008 13:14:05
Avbokat 17 Maj!!! Stadium har tyvärr backat ur, vi får hitta på något nytt till prissponsor.

ms 14/2 2008 15:00:19
MankanL>> Jag har varit hos en sjukgymnast i narheten av kungsgatan som ar ansluten till landstinget vet inte om de ar samma men!! Hon tog bara 80kr/tillfalle. Efter 10 tillfallen far man alla behandlingar gratis. Kan bara meddela att det inatt har fallit nice puder :)

CC 14/2 2008 13:40:40
En återblick i träningsdagboken ger förljande intressanta data: Procent av träning på skidor, rullskidor eller inlines sedan 1:a november= 64.6%, Alternativ träning (dvs allt utom cykel, skidor, löpning) 0.5%...Kanske dags att ta Ola på orden och slänga i den där jävla kajaken ändå?

< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 >
Kolmården EXtreme
21 maj 2017


Ultimata Kolmården
20 maj 2017, Sveriges tuffaste solotävling. Mer info.

Ultimata Kolmården, Hall of fame
Här finns resultaten från alla års Ultimata Kolmården, tillsammans med "Hall of Fame". Klicka för nedladdning av filenMer info.

Hyr Acronkanot
Vill du paddla snabbare?? Hyr silverpilen. Mer info.

MTB-kartställ
För MTB-O behövs ett bra kartställ. Här finns info om MTB-Ola från O2-innovationer. Mer info.

© Kolmården Adventures 2017 info@kolmardenadventures.com