Det finns 7402 inlägg i gästboken | Visar inlägg 7208 - 7222 |
|
|
CC | 20/7 2015 22:22:36 |
|
Löpningen tar knappt 30min, cyklingen runt 20min och paddlingen runt 20 min. TÀnkte fÄ till en mer intensiv cup pÄ torsdag. Enligt snabbt koll pÄ nÀtet bör man simma ca 1,2 km pÄ 20 min om man Àr av samma kaliber som att paddla 11km/h. LÀgger en alternativ simning pÄ denna distans sÄ Àr det valfritt att simma eller paddla :-) |
|
Spionen pÄ halvön | 20/7 2015 22:04:33 |
|
Semesterpaddling pÄ Glottern i kvÀll? |
|
MB | 20/7 2015 15:12:33 |
|
KA cup Juli> jag simmar oxÄ gÀrna men 800m lÄter jÀkligt lÄngt? Simning mellan alla momenten kanske 300-400m per gren byte!? |
|
O2 | 20/7 2015 08:23:55 |
|
Kan vi byta 3 km kajak mot 800 m simning i stÀllet pÄ torsdagens KA-cup? Lat-Ola orkar inte mecka kajak pÄ bil för 15 min paddling. |
|
TĂ | 12/7 2015 15:22:33 |
|
Vad mina barn har tjatat om "VĂ€rldens Ănde" och "lilla röda stugan" vi bodde i Ă€nda sedan KAR2013! Dottern grĂ€t i bilen hela vĂ€gen hem i besvikelse över att vi inte skulle bo dĂ€r fler nĂ€tter. Vi besöker dock de södra delarna av (ut)landet. Det var visst nĂ„got med massa smĂ„ hĂ„rda plastbitar.. leg godt |
|
Karin Gundberg | 12/7 2015 12:48:06 |
|
Familjen Gundberg tĂ€nkte dra till Arkösund imorgon för att Ă„ka ut med bĂ„t i skĂ€rgĂ„rden över dagen. Ăvernattar pĂ„ vandrarhemmet i Sköldvik. Kul om nĂ„n mer vill hĂ€nga pĂ„! |
|
Re-Entry kingen | 7/7 2015 21:12:11 |
|
Coolt Mats. Ser ut att vara fina vindar vid Lofoten. NattÄg ;-)? |
|
Mats R | 7/7 2015 12:46:36 |
https://www.windyty.com/ |
Spana in lÀnken! Bra prognoser pÄ vindar. Eller hÀr https://www.windyty.com/ |
|
HÄkan aka re-entry kingen | 7/7 2015 12:43:53 |
|
Jag hÀnger gÀrna med i mÄn av tid Erik! |
|
Wildmannen | 7/7 2015 09:41:57 |
erik@wildenstam.com |
Jag och Jonny-boy kommer nog jaga surf hela sommaren om nÄn vill hÀnga pÄ. |
|
CC | 7/7 2015 08:11:25 |
|
Skönt att alla mÄr bra. |
|
HÄkan | 6/7 2015 22:34:10 |
|
Paddling pĂ„ BrĂ„viken med Jonny T, Henke V och PĂ€r. 10 m/s vĂ€st. TĂ€nkte köra frĂ„n surfklubben till Kvarsebo. Vi delade upp oss i par. Jag och Jonny paddlade ihop. Stora vĂ„gor som blev riktigt stora in mot ön utanför Crille. Badade nĂ„gra gĂ„nger pĂ„ vĂ€gen dit. Fick till en par helt galna surfar. VĂ€l vid ön vĂ€nder vi och letar efter Henke och PĂ€r. Försöker gĂ„ upp mot vinden mot för att möta dom men kommer ingen vart. Ser sen att de Ă€r inne vid land och har vĂ€nt om. Jag och Jonny bestĂ€mmer oss för att köra vidare. TAr en pa tre bad och surfar pĂ„. NĂ€r vi gĂ„r in i sandvik ser vi en brandbil, sen en till, sen en polisbil. Vi paddlar dit och frĂ„gar vad som hĂ€nt. Tydligen en befarad drunkningsolycka. NĂ„gon har gĂ„tt runt med kajak utanför Krokek. Men tĂ€nker jag, det mĂ„ste ha varit vi, eller? Eller Henke och PĂ€r? Vi joggar upp till Mats dĂ€r bilen stĂ„r försöker ringa PĂ€r och Henke, inget svar. Byter om till torrt. Ă
ker sen ner till pÄdraget vid Sandvik lite oroliga. Polisen berÀttar att man hittat PÀr och Henke. De Àr okej. Aldrig nÄgon fara med dem. Tur. Vi upplevde aldrig det som nÄgon fara. Varmt i vattnet men lite svÄr paddling. LÀs mer hÀr...
http://www.nt.se/nyheter/norrkoping/larm-om-drunkning-i-braviken-11236076.aspx |
|
Mats RöjgÄrd | 3/7 2015 15:01:53 |
|
VÀderutsikterna och arbetsuppgifterna i FinspÄng verkar tunga pÄ torsdag. Katrineholm-Nyköping skjuts upp. Fritt fram att ge nytt förslag. En veckas framförhÄllning verkar vara allmÀnt önskemÄl och osÀkerhet i vÀderprognos fÄr vi leva med. |
|
Björn (Vrena) | 3/7 2015 10:58:29 |
|
Det finns en person som Àr mÄn om "SITT" vatten pÄ strÀckan Katrineholm-Yngaren. Det Àr nÄgra hundra meter i nÀrheten av bron under vÀgen frÄn 52'an ner mot Björkvik. Han hade tydligen spÀnt kÀttigar över Än för att ingen skulle vara pÄ hans vatten. Lite försiktighet och slÀproder kan rekommenderas. |
|
Björn (Vrena) | 2/7 2015 09:29:59 |
|
Ja kajaken Àr hel sÄ jag hoppas kunna smita ifrÄn och vara med ;) Jag rekar VrenaÄn sÄ vi slipper onödiga lyft. Jag rekar nog Àven Pilgrimsbos cafe, (en vacker plats 5 meter frÄn rutten) |
|