| Det finns 7395 inlägg i gästboken | Visar inlägg 1846 - 1860 |
|
|
| Birath | 26/9 2007 08:06:31 |
| |
| Mats R> F n ligger min distansträning på ca 45min... Så troligen pallar min kropp endast 2-2.5h... |
|
| Peter N | 26/9 2007 06:57:51 |
| |
| En kanonidé, men är det ingen som ska vara med på 25-manna i Stockholm den 6/10 |
|
| Mats R | 25/9 2007 21:15:10 |
| |
| Vad tror ni om att springa lite för långt? Jag föreslår Sörmlandsleden från Nyköping till Strömsfors söndag 7/10. Eller ska vi springa från Katrineholm? Tja, vad tycks? Joel, du har ju mycket träning att ta igen! |
|
| Peter K (Lkp) | 25/9 2007 11:05:15 |
| |
| Tjenare folks! Ett tag sedan jag var inne... Har precis tagit bort stygnen i huvudet, fick bommen i huvudet när båten yippade ofrivillig, 8-10 cm långt jack i svålen.
Men det var inte det jag skulle säga utan att jag har köpt en cyclocross så det kanske blir VR för min del också till våren! |
|
| Peter N | 23/9 2007 18:46:20 |
| |
| Efter den första provturen av nya cykeln har jag bara gott att säga, den är i det närmaste självcyklande ;-) så med lite extra boost från Crille inför VR så kommer vi antingen att dö eller så tar vi sub 9 utan vidare. |
|
| Crille | 23/9 2007 18:29:50 |
| |
| Hakar på 2008. Erbjuder mig att ligga först emellanåt och förse er med metangas. |
|
| Simon | 23/9 2007 06:39:05 |
| |
| Låter lovande. Hur snabb är den, Peter? Jenny ser inte mycket av dig numera, gissar jag? 2008 ska vi under 9, tamejfan. |
|
| Birath | 21/9 2007 19:19:52 |
| |
| PN> Go,go,go... Min analys av årets runda är att vi (jag) behöver köra mer tempo... GP:t runt Oskarshäll hoppas jag vi kan använda flitigt mellan TEA å VR... SUB9 HERE WE GO! |
|
| Peter N | 21/9 2007 06:46:19 |
| |
| Nu jä...ar, nu kommer jag bli farlig till VR sub 9. Inhandlade igår en ny Scott CR1 fy f.n vad det kommer gå undan ;-)
Trevlig helg allihop. |
|
| Christer Casselsjö | 20/9 2007 17:28:52 |
| christercasselsjo@yahoo.com |
| De Hårdes Klub - 25 km OL Den 29 september blir det tuffa tag i Knipeflogsskogarna. Då arrangerar IFK en tävling för medlemmarna i "De Hårdes Klub". Det blir 25 km orientering ifrån Kamratgården rakt ut i vildmarken. Det är öppen anmälan så vem som helst får deltaga. Samling: Kamratgården. Start: 9.00, gemensam start. Löparna ombedes befinna sig ombytta och klara utanför Kamratgården klockan 08.50 för genomgång. Banläggare: Johan Greger Larsson Stämplingssystem: Sportident. Brickor finns att hyra för 20 kronor, uppge önskemål om hyrbricka i samband med anmälan. Maxtid: 7 timmar Terräng: Måttlig till stark kupering. Stigrikt närmast Kamratgården. Vildmark lite längre bort.. Mestadels barrskog. Moss och gräsrikt! Dusch och ombyte: På Kamratgården. Länk till den nyhet http://www.ifkgbgol.nu/news_more.php?news_id=1172
|
|
| TJ | 20/9 2007 11:01:05 |
| |
| CC>> Tävla för KA? Du är inte klok. Då måste jag ju betala själv! |
|
| Christer Casselsjö | 20/9 2007 09:49:55 |
| christercasselsjo@yahoo.com |
| Förslag till maktens korridorer: Ett träningsläger i Sälen i vår. Perfekt uppladdning inför 5-dagars och en kul gemensam aktivitet för KAR pengar. >TJ du får följa med om Örjan och du tar förnuftet tillfånga och tävlar för Kolmården på 5-dagars, det vore ju kul om även 2:a platsen tillfaller klubben. |
|
| TJ | 20/9 2007 09:21:29 |
| |
| OO>> Det klart att jag inte är helt säker. Även en blind höna... :-) |
|
| OO | 20/9 2007 08:41:09 |
| |
| TJ>> Lite benig, om jag kommer ihåg rätt. Du ska inte vara helt säker, denna gång tävlar jag med en som kan paddla (sorry Mats). Minns inte att du kört ifrån mig på något annat färdmedel... |
|
| TJ | 20/9 2007 08:19:21 |
| |
| OO>> Självklart kör vi rajden.
Du vet hur min rygg ser ut, eller hur? |
|
