| Det finns 7403 inlägg i gästboken | Visar inlägg 6069 - 6083 |
|
|
| Nicklas | 16/11 2013 18:36:14 |
| |
| Både Pär och jag känner att en förkylning är på gång, bestämmer söndag morgon om det blir start för finpass. Meddela om nån tänkte köra, annars riskerar ni bli själva. / Nicklas |
|
| Henrik Pilvinge | 15/11 2013 15:00:03 |
| |
| >>Håkan L jag dyker gärna upp för en tur. Men jag behöver en adress att navigera till. Ring mig på 0730782942 ifall du inte vill lägga adressen här. |
|
| Henrik Pilvinge | 15/11 2013 14:50:12 |
| |
| Nicklas: jag planerar att dyka upp och i värsta fall får ni ta en backe upp/ned någon gång extra om jag är för långsam... ;-) jag ville ge en referens på vad jag menar med lugnt kopplat till ett underlag som är någorlunda homogent och plant. |
|
| Nicklas | 15/11 2013 14:22:51 |
| |
| Jag och Pär siktar på att håll 5:30 tempo på söndag, dock med utrymme för anpassning. Hendrik, självklart ska du komma på söndag, men var beredd på att asfalt kommer lysa med sin frånvaro :) |
|
| Håkan L | 15/11 2013 08:03:55 |
| |
| Henrik >> Jag joggar fina stigar runt Ågelsjön på Lördag morgon. Sträcka 15-17 km beroende på vilken väg jag väljer. ca 6:30 tempo i snitt. start 08:00 hemma hos mig i Jursladalen. Skriv in här idag om du vill hänga med. Andra är också givetvis välkomna! |
|
| henrik pilvinge | 14/11 2013 22:32:16 |
| |
| Tänkte köra söndagens tidiga långpass men är lite 'orolig' över att ni andra kommer köra bra mycket hårdare än vad jag har planerat, så om någon vill köra lungt (ca 5min/km på asfalt och mycket långsammare i skogen) blir jag glad annars hoppas jag att det finns en karta över banan |
|
| Nicklas Levinson | 13/11 2013 17:53:08 |
| levinsonnicklas@gmail.com |
| ... då kör vi Strömsfors nästa vecka. Ist körs Calles reflexbana imorrn kl 20:15. Vidare blir det långpass på söndag kl 08:30. Henkes kolmårdstrail, 21 km från Sörsjön. |
|
| CC | 12/11 2013 15:50:16 |
| |
| ...fuck.... är i Göteborg just exakt den här veckan. Men nästa vecka kan jag gärna fixa en fin runda! |
|
| Levinson | 12/11 2013 12:14:11 |
| |
| Då föreslår jag att vi kör tt nu på torsdag ifrån Strömsfors. Crille, om du kan komma, spånar du ihop nån fin runda? 18:30 som vanligt. |
|
| Christer Casselsjö | 12/11 2013 07:56:01 |
| christercasselsjo@yahoo.com |
| Bra jobbat på mötet! Fråga/förslag: är det möjligt att förlägga tungträningen i Strömsfors ibland? Det skulle uppskattas av Krokeks-sektionen... |
|
| Håkan Lindgren | 11/11 2013 20:27:30 |
| |
| Mötesprotokoll KA höstmöte 2013-11-07 ligger nu under dokument och rubriken "styrelsen". |
|
| HL | 11/11 2013 15:52:01 |
| |
| CC >> Och i och med det säkrade du andraplatsen i cupen! |
|
| CC | 11/11 2013 13:32:59 |
| |
| Min taktik var att slå O2 :-). |
|
| O2 | 11/11 2013 08:43:42 |
| |
| I dag är jag trött, helgens tävlande tog på krafterna. Lördagen bjöd på riktigt blåsig Bråvik där släproder var helt fel typ av roder då det inte alls gick att surfa i medsjön på slutet. Höll ändå Mats på avstånd och är glad att jag fortfarnade slår honom i sporter på/i flytande vatten. På KA-cupen var jag paddelsliten och gjorde två försök att gå ifrån men CC och HL täppte till. Tänkte om och körde för totalen i cupen (CC hade en teoretisk chans att slå mig om han vann samtidigt som jag bara tog grundpoäng) så jag slog av för att Mats skulle komma närmare oss så han kunde springa och vinna deltävlingen. Taktiken lyckades, jag släppte förbi Mats under löpningen helt enligt plan och jag lyckades hålla PB&HL bakom mig. Nu blire vila några dagar då jag fick ihop 9 tränings/tävlingtimmar under veckan och därmed gjort mig förtjänt av vila. Vilan bygger upp, kom ihåg det. |
|
| Håkan Lindgren | 11/11 2013 07:07:47 |
| |
| Ställning i cupen efter 11/12 deltävlingar. Topp 5: 1. O2 66p, 2. CC 51p, 3. AG 41p, 4. MR 40p, 5. MS 36p. Ola har avgjort och tar hem segern även 2013. Bra gjort! CC tar andra platsen då AG kan komma på samma poäng om han vinner nästa deltävling och CC inte ställer upp men CC har bättre snitt så han tar alltså hem andra platsen. Däremot är det helt öppet om tredje platsen. Det står mellan AG, MR och MS. AG har redan tävlat 9 deltävlingar och måste därmed höja ett delresultat för utbyte. Mer info under dokument vid inloggning. |
|
