| Det finns 7417 inlägg i gästboken | Visar inlägg 4223 - 4237 |
|
|
| O2 | 16/12 2010 07:04:18 |
| |
| Jag kan inte komma på tungträningen i kväll. Både sjuk å så har vi julfest på jobbet. |
|
| Birath | 13/12 2010 09:50:31 |
| |
| HV, O2, SL>> Tycker jag definitivt. OM, OM, OM osv så får vi väl efteranmäla ett 3dje, men med facit från från i år tror jag vi istället ska utse en UK som fokuserar på just den tävlingen inkl en reservlista... |
|
| Simon | 13/12 2010 07:48:34 |
| |
| Stockholm Extreme: Hittar vi tjejer som vill vara med så är det nog lugnt med 2 lag. |
|
| Henrik V | 12/12 2010 21:58:35 |
| |
| Stockholm Extreme
Ska vi anmäla två lag redan
nu i december... |
|
| Theo | 11/12 2010 10:45:12 |
| |
| Peter K >> Jag skulle vilja ha ett hjälmfäste till min magicshine. Jag mailar detaljer. |
|
| Levinson | 10/12 2010 16:37:03 |
| |
| Gött snöpulspass igår, även om jag inte riktigt kunde hänga när Nicke sträckte ut på slutet så känns det som kroppen börjar lossna efter nästan två års dvala.... På´t igen nästa torsdag, hoppas att fler kommer! |
|
| Peter K | 9/12 2010 13:02:08 |
| |
| Hej alla, jag skall skicka en beställning till dealextreme.com. Är det någon som vill hänga på? |
|
| O2 | 8/12 2010 14:31:11 |
| |
| Du får sällskap. |
|
| Levinson | 8/12 2010 13:21:46 |
| |
| Tänkte skippa längdlaggen imorn kväll för lite tung snöpuls. Hoppas på sällskap! |
|
| O2 | 7/12 2010 08:07:52 |
| |
| Anna>> Tungträning går ut på att springa ca 90 min i skogen. Det ska vara ordentligt kuperat och får man dessutom ett par decimeter snö så är ju lyckan fullständig. Snabb lär man inte bli av dessa pass men det är heller inte meningen. Alla som vill vara med är välkomna. En liten tvist på ordet tungträning är att Nicke Lilltroll oftast är med och han är pratglad och tränar sin tunga. "När Nicke tystnar är det riktigt tungt"- Gammalt Kolmårdsordspråk. |
|
| Anna Pernestål | 6/12 2010 23:16:36 |
| rosakanoten.blogspot.com |
| tjena, vad är tungträning? jag kommer vara i krokarna vid mellandagarna och hänger gärna med ut på nån träning då! |
|
| Birath | 30/11 2010 17:35:12 |
| |
| Theo> Snö-puls... om du springer med pulsklocka, så kommer du notera en viss pulshöjning när du håller 4min/km-tempo ;) |
|
| O2 | 29/11 2010 20:35:17 |
| |
| I morgon 30nov gör Gryningspatrullen en utflykt till Grosvad för längdskidåkning. Samma tid, annan plats och annan sport. |
|
| Theo | 29/11 2010 20:22:45 |
| |
| Vad mäter man snöpuls i? snödjupsmeter? |
|
| Simon | 29/11 2010 15:17:17 |
| |
| Snöpulsintervaller på lunchen idag. |
|
