Det finns 7417 inlägg i gästboken | Visar inlägg 758 - 772 |
|
|
Joel Birath (Hemma) | 14/9 2006 10:27:00 |
|
HĂ„kan T har tyvĂ€rr fĂ„tt kasta in handuken till STAR i helgen pga skada. Jag har sonderat runt lite... men inte fĂ„tt ngt napp till ersĂ€ttare. Ăr det ngn som Ă€r sugen sĂ„ hör av dig till mig (det gĂ„r sĂ€kert att övertala arrangören att gĂ„ ner en klass, alltsĂ„ till korta klassen) |
|
OO | 14/9 2006 07:00:43 |
|
Chrille>> Just sÄ. För övrigt Àr tvÀttmaskinen uppfunnen... |
|
Crille | 13/9 2006 20:56:11 |
|
Förtydligande: Undrar du om nÄgon vill lÄna ut en sovsÀck som du ska koma i utan att duscha / byta klÀder under en 4 dygnstÀvling? |
|
OO | 13/9 2006 12:46:33 |
|
Ăr det nĂ„gon lom har en LĂTT sovsĂ€ck att lĂ„na ut nĂ€sta vecka? TĂ€nkte ha den i vĂ€xlingskittet för jag kan inte vara vaken tre nĂ€tter i rad. Min kroatienpackning börjar bli tung sĂ„ varje gram Ă€r viktig |
|
PĂ€r Johansson | 8/9 2006 10:32:08 |
|
Peter, tror absolut att intresse för detta finns! |
|
Peter Holgersson (Norrköping) | 7/9 2006 00:55:36 |
info@peterholgersson.se www.peterholgersson.se |
Finns intresse att samköra trĂ€ning med mina orienterare och ban/vĂ€glöpare? Jag leder trĂ€ning alla veckans dagar och underlaget Ă€r allt frĂ„n obanat i Ă
gelsjöbergen (frÄn Lillsjöstugan) till intervaller inomhus pÄ löparbana (ishallen bokad tvÄ kvÀllar i veckan). Vore kul att bli Ànnu fler pÄ passen! |
|
PĂ€r Johansson | 6/9 2006 14:26:32 |
|
Mankan, tack för morgonens pass - bra sÀtt för kroppen att vakna till! PÄ mÄndag kör vi samling utanför Nautilus 19:00. Sedan snabbt, intervallbetonat löppass med uppsamlingar sÄ alla kan hÀnga pÄ! /PÀr |
|
Mankan L (Jobbet) | 1/9 2006 09:05:27 |
|
Pratade med Birger i morse efter morgonspinningen; han sa att vi kör fasta trÀningsdagar mÄn, tis och lördag. Förslag: lÀgg mÄndagspasset efter 19:00 sÄ kan jag ev vara med dÄ jag kör spinning mÄndagar 18:00 hela hösten, alt kör passet 18 först och sÄ springer man sedan...
Just a thought |
|
Casselsjö | 30/8 2006 19:36:25 |
|
Jag tÀnker bestÀlla prylar frÄn Maxim. Hör av er om ni behöver nÄgot. Ca 30% rabatt pÄ ord. pris. |
|
Anders I (Robertsfors) | 29/8 2006 20:30:13 |
info@ostrikekampen.se www.ostrikekampen.se |
HĂ€r har ni ocksĂ„ nĂ„got att bita i. Ostrikekampen den 23-24 september i Robertsfors-BurtrĂ€sk-Ă
nÀset. En slags trialthon med diceplinerna löpning, inlines eller rullskidor samt cykling, bÄde sÄsom individuellt och stafett. Ta del pÄ www.ostrikekampen.se. VÀlkomna |
|
TrÀff | 29/8 2006 15:40:11 |
|
Jag behöver nÄn att köra bÄde STAR och Göteborg med. Calle har lÀmnat in frÄnvaroansökan ;-)! RAID Uppsala och Kanot&Hoj ska jag dÀremot köra med honom. NÄgra andra team som ska upp till dessa 4 tÀvlingar? Jag o Calle brukar Äka dagen innan och hem dagen efter, och knoppa i nÄt vandrarhem el dyl. Det Àr lugnast. |
|
Birath | 28/8 2006 17:05:15 |
|
NÄgon som Àr sugen pÄ STAR Ä RAID i höst... Peter Àr under rehab och behöver ngn som kan teama med mig... |
|
TrÀff | 23/8 2006 18:17:38 |
|
Mankan>> Saft o bullar o bildvisning kan det vÀl bli sÄ smÄningom, men det blir senare i höst! |
|
TrÀff | 23/8 2006 18:12:09 |
|
Rapport frĂ„n ARWC06: Vid det hĂ€r laget vet ni ju alla hur det gick â Nike 1a, Team Finland 2a, Lundhags 3a, Team Golite 4a, osv. Men det var rafflande uppgörelser pĂ„ slutet. Finland hade kopplat ett grepp med 3h ledning efter den lĂ„nga havskajakpaddlingen, och körde vidare till synes starka. Nike lĂ„g 2a med Golite och Lundhags nĂ€stan tillsammans bara nĂ„gra timmar bakom. DĂ„ gör Nike geni-draget: Stannar och sover i 4 timmar! VĂ€l utvilade sĂ€tter de sen en rasande fart och Ă€r ikapp Finland pĂ„ Svartisens glaciĂ€rklĂ€ttring. De gĂ„r om och ökar sedan avstĂ„ndet till finnarna Ă€nda in i mĂ„l. Ăven Golite gĂ„r bra i den hĂ€r delen av banan. De passerar Lundhags, men de kĂ€mpar pĂ„ för att hĂ„lla ryggen pĂ„ Golite vĂ€l medvetna om att de Ă€r mycket bĂ€ttre pĂ„ inlines och cykel. De avslutande grenarna frĂ„n havskajakpaddlingen var ungefĂ€r: 4h Trekking, 3h GlaciĂ€rklĂ€ttring pĂ„ Svartisen, 30 min Trekking, 2h forspaddling, 2,5h inlines, 1,5h klĂ€ttring+grottkrypning, 2h Trekking, och avslutande 77km 2,5h cykel. Jag stod vid Trollkyrkan, en jĂ€ttestor grotta, dĂ€r lagen firade sig ca 50 m ner i grottans öppning. Jag stod dĂ€r nere och tog emot lagen, o skötte repen. Nike bara susade förbi, och vidare i 30min i ravinen utanför, upp till Sprutfossen. DĂ€r skulle lagen jumarera upp via vattenfallet och sen gĂ„ in i Jorbrugrottan. Den grottan tog ca 30-120 min för lagen beroende av teknik och ork. De flesta lagen var rejĂ€lt trötta och slitna nĂ€r de kom till mig, Nike undantaget! Team Finland dĂ€remot var helt slut. Enligt uppgift ska en av finnarna ha halucinerat hela den avslutande cyklingen, att han var uppkopplad och samtalade med Finlands president ;-)!!! Sjukt! Desto mer spĂ€nnande var det om 3e plats, dĂ€r Lundhags taktik hade lyckats sĂ„ lĂ„ngt, och man hade passerat Golite pĂ„ inlines-strĂ€ckan. Hos mig skiljde det ca 30-60 min mellan lagen, men redan vid grottan var Golite ikapp Lundhags! Iofs skulle de ta pĂ„ vĂ„tdrĂ€kter, och jumareringsutrustning dĂ€r och var Ă€ndĂ„ en bit efter. Men de var Ă€ndĂ„ direkt igĂ„ng och jumarerade efter Lundhags. Lundhags satsade dock pĂ„ att rycka pĂ„ trekkingen efter grottan för att behĂ„lla sitta lilla övertag, och vĂ€l ute pĂ„ cyklingen rapporterades de ha betryggande 45 min försprĂ„ng och dĂ„ var saken klar! För min egen del blev det 3 dygn vid firningen utan att göra annat Ă€n sköta rep, Ă€ta, sova, lĂ€sa. Lite vĂ€l stillsamt efter de föregĂ„ende dagarnas action. NĂ€st sista dagen (vi vĂ€ntade naturligtvis tills alla kvarvarande lag passerat) tog jag dock chansen och sprang efter ett lag upp ravinen och till Sprutfossen. Det var ett hĂ€ftigt stĂ€lle, med en liten kort grotta innan jumarering. Tog en del schyssta bilder dĂ€r. Senare tog jag mig upp till andra Ă€nden av grottan och gick in ca 70-80 m. Helt klart en fascinerande grotta, och lerig. Stannade dĂ€r det var en jumarering inne i grottan. Tog lite schyssta bilder pĂ„ vĂ€g ut. Sista dagen gick jag hela grottan nĂ€r vi tog ner markeringar och rep. SkithĂ€ftigt! Nu Ă€r det bara banketten kvar! End of StĂ„ry! |
|
Mankan L | 23/8 2006 09:37:22 |
http://www.norrkoping.se/kultu... |
Kulturtips! Söndagen den 27 augusti kl 14 öppnar fotoutstÀllningen "KlÀttrarens sjÀl" pÄ stadsmuseet. Se Schlyters bilder! |
|