Det finns 7403 inlägg i gästboken | Visar inlägg 6759 - 6773 |
|
|
KA - CUP GENERALEN | 26/9 2014 12:32:28 |
|
StÀllningen I Cupen, top 10: 1. HV 44p, 2. HL 42p, 3. MR 31p, 4. MS & NL 24p, 5. PA 21p, 6. O2 20p, 7. HP 18p, 8. AG 14p, 9. PB 13p , 10. GM 11p |
|
KA-CUP GENERALEN | 26/9 2014 12:25:58 |
|
KA -Cup sep avgjordes I höstmörkret igÄrkvÀll. Vi var fyra stycken som prioriterat rÀtt och Àtit tillrÀckligt med grönsaker för att inte bli sjuka. Det var HÄkan, Henke V , Gunnar och löparesset Markus Grönros som gjorde upp om de ÄtrÄvÀrda KA cup poÀngen. Del 1 bestod av en MTB rundbana pÄ stig i kuperad terrÀng. 4 varv skulle avverkas. Markus valde att springa löpare som han Àr, vi andra valde MTB. HÄkan ryckte direkt Ät sig en ledning som han sen aldrig slÀppte, Henke #2, Markus #3 och Gunnar #4. Varje placering upp pÄ MTB delen gav en extra minut pÄ sista rogainingen, dvs HÄkan hade 4 minuter mer tid pÄ sig Àn Gunnar och 3 min mer tid Àn Markus osv, att samla poÀng. PoÀngorienteringen bestod av 3 zoner med 1, 3 resp. 6 poÀng som skulle samlas inom en fix tid. Man fick bara ta tvÄ kontroller i taget innan man skulle hem till "boet" som lÄg högst uppe pÄ toppen. Kontrollerna lÄg dÄ givetvis manga höjdmeter ner :-). Varje pÄbörjad minuts överdrag gav straff pÄ -3P. Henke fick ihop 40p men hade 1 miunt straff och hamnade pÄ samma poÀng som HÄkan, dvs delad första plats, dÀrefter kom Gunnar och Markus i nÀmnd ordning. Tack ni som deltog! Det blev mÄnga höjdmeter och ett antal pulsslag mer Àn i soffliggande tillstÄnd. I slutet av oktober gÄr nÀsta deltÀvling. DÄ ska Crille se till att vi blir trötta har han lovat. |
|
Calle (Ă
by) | 25/9 2014 19:41:40 |
hagenblad.se |
Mankan. NĂ€r jag flyttade till Ă
by gjorde jag en GPS-bana dÀr pÄ alla toppar och utsikter. Hörde sedan att det fanns en bana tio toppar eller nÄt. har sedan tÀnkt dra en reflexbana dÀr, men gjorde min lÄnga runt Skiren istÀllet. Jag kan kolla reflexer... /Calle |
|
MankanL | 25/9 2014 16:54:44 |
|
ngn som sitter pÄ en rulle reflexband? Siktar pÄ reflexbana utmed Dvardalaleden... |
|
simon | 25/9 2014 16:29:43 |
|
7k |
|
HL | 25/9 2014 14:16:19 |
|
Markus Grönros dyker ocksÄ upp pÄ Cupen ikvÀll. Nu Àr vi 4st :-)!! |
|
HL | 25/9 2014 10:38:22 |
|
Kanon Henke! Det blir du jag och Gunnar om jag fattat det rÀtt. Hur Àr det med Pilvingarna, kommer nÄgon av er? |
|
henrik v | 25/9 2014 08:32:26 |
|
Kommer !! |
|
HL | 24/9 2014 15:03:00 |
|
Ăh men va f-n :-( |
|
CC | 24/9 2014 14:20:30 |
|
Passar pÄ torsdag. |
|
AG | 24/9 2014 13:27:13 |
|
Blir hemma och spikar taklÀkt... |
|
Mats R | 24/9 2014 12:51:39 |
|
Jag stÄr över torsdagens cup. |
|
NL | 23/9 2014 22:37:51 |
|
TyvÀrr inget deltagande för mig pÄ torsdag, Àr pÄ resa |
|
HÄkan | 23/9 2014 21:45:51 |
|
Gunnar>> jag kommer iallafall. Kanske Àven PÀr om han blir frisk. En skoj tÀvling med mycket mjölksyra och taktik utlovas. |
|
Gunnar | 23/9 2014 21:23:22 |
|
Jag tÀnker vara med pÄ torsdag. FÄr jag nÄgot sÀllskap? |
|