| Det finns 7417 inlägg i gästboken | Visar inlägg 7358 - 7372 |
|
|
| HÃ¥kan | 26/5 2016 11:08:49 |
| |
| Äh men Crille. Ska vi åka ända till Gryt för att paddla endast 3km. 30km paddling tycker jag är lämpligt. |
|
| Christer Casselsjö | 26/5 2016 08:46:25 |
| christercasselsjo@yahoo.com |
| Ka cup juni: Kustkampen går i Gryt. Det kommer bli 26km cykling, 3km paddling och 5km löpning på fint underlag. Efteråt är det bad, mys och lite käk. Samåkning premieras. Anmälan här eller whatsapp. |
|
| HÃ¥kan | 26/5 2016 07:08:52 |
| |
| KA Cup poängläge uppdaterat. Topp 5: 1. MR 38p, 2. HL 32p, 3. CC 26p, 4. O2 23p, 5. HV 5p. Fullständiga resultat under dokument (logga in) |
|
| Björn (Vrena) | 19/5 2016 22:08:15 |
| |
| Ok! Inget hemlighetsmakeri om att planeringen är klar. Få stopp och snabbare i långsamma partier. Jag kommer supertidigt till start! (2014 2 min före, 2015 5min före). Jag räknar med att ha kortast växlingstid och komma i mål före 18.00.
Formen är oklar men jag är ivrig som ett barn inför skolstart. |
|
| Mats R | 17/5 2016 21:12:36 |
| |
| Havredryck choklad kommer ta en betydande roll i min meny. Tar den slut så finns det nog mer på Coop. Måste komma ihåg några salttabletter, och att svälja dom oordentligt. |
|
| CC | 17/5 2016 12:50:44 |
| |
| Pizzeria Golfa har väl öppet? Köp med en Hawaii ut pÃ¥ trekkingen sÃ¥ kanske vi andra dödliga har en chans att fÃ¥ bättre sträcktid 😉 |
|
| HÃ¥kan | 17/5 2016 12:49:00 |
| |
| Coop i Åby lär vara öppet Mats! |
|
| Mats R | 16/5 2016 21:33:03 |
| |
| Kontroller E7-9 är på plats. Ni kan slipa på stämpeltekniken där för att spara de sista sekunderna.
O2&Björn> 100 % förbättring är mer än de flesta fixar. Har glasskiosken öppnat vid Ågelsjön? Är serveringen öppen i Mela? Funkar vattenposten fortfarande i Sörsjön? (planerar näring) |
|
| O2 | 16/5 2016 15:03:23 |
| |
| Hur tidigt hade du tänkt komma Björn? 10 min före start? Förra året kom du väl fem minuter före? |
|
| Mats R | 16/5 2016 14:54:56 |
| |
| Björn> Funderar lite över om stigar vuxit igen så jag blir osäker p vägen. Känns också som jag kommer få leta efter själva klämmorna på 10-toppar, höjderna hittar jag nog. Ska även tänka till så det blir snabba växlingar, men jag lovar inget i den frågan. Har inte alls tänkt ut min meny. |
|
| Björn Fiander (Vrena) | 16/5 2016 14:47:12 |
| bjorn@fiander.se |
| Tjoho!
Ultimata Kolmården
Nedräkningen har börjat, taktik vägval och planering. Jag räknar med att det blir trångt i starten då vägen blir stig, men att det glesas ut vartefter så var och en kan håll sitt eget tempo. I år kommer jag ännu tidigare till Åby IP. |
|
| Mats R | 9/5 2016 12:18:35 |
| |
| Marie> Jag mailar. |
|
| Marie | 7/5 2016 21:03:34 |
| marie_krysander@hotmail.com |
| Hej!
Jag är multisportare och kommer ner till norrköping/Linköping dels helgen då Kolmårde extrem går, men sen även 16-26/6. Jag har svårt att ta med mig min surfski ner och tänkte höra om det är någon i området som har en som jag kan låna till tävlingen och/eller dagarna i juni? Någon som inte använder sin så mkt eller annars kanske ni vet om man kan hyra surfski någonstans?
Mvh Marie |
|
| Mats R | 4/5 2016 16:58:40 |
| |
| O2> E7-8-9 kan jag hänga ut och ta in. |
|
| HÃ¥kan | 2/5 2016 16:37:11 |
| |
| Jag hjälper till att fixa årets höjdpunkt Ola! |
|
