Det finns 7395 inlägg i gästboken | Visar inlägg 4846 - 4860 |
|
|
KA cup generalen | 11/3 2012 18:34:14 |
|
KA-Cup deltÀvling #3 avgjordes idag i strÄlande solsken pÄ Glotternrundans fina men lite lömska vÄrisar. Mats bjöd pÄ ett lopp pÄ 7 etapper fördelat pÄ 10 sjöar med rolig poÀngrÀkning. PÄ dagordningen stod, sprint i fristil, stakning, ben tempo, ben sprint, skridsko rogaining med mera. Ett utmÀrkt arrangemang av Mats som Àven segrade skridskofantom som han Àr! OO knep andraplatsen, CC 3:a, MS 4:a och undertecknad gled in pÄ sistaplatsen lycklig över en superfin och rolig förmiddag i trevligt sÀllskap! |
|
CC | 11/3 2012 07:13:22 |
|
Ăntligen ett lite tuffare race!
www.extremeworldraces.com/ |
|
Alenbrand | 9/3 2012 12:45:21 |
|
Var kan man hitta stenslipservice av lÀngdskidor i nÀromrÄdet? /Repiga skidans vÀnner |
|
ms | 9/3 2012 07:18:09 |
|
GÄrdagens löptur blev pÄ ynka 3h och 32min inga lÀtta steg de sista kilometrarna. |
|
CC | 8/3 2012 15:49:53 |
|
Det gÄr en cykeltur frÄn Norrköping till KolmÄrden 16:30... |
|
Marie | 8/3 2012 15:25:33 |
marie_krysander@hotmail.com |
Jag försrtÄr, synd jag som hade hoppats att turen skulle gÄ frÄn sörping till norrköping:) |
|
PĂ€r | 8/3 2012 13:43:16 |
|
Marie, TrĂ€ning Ă€r det varje dag ;-) Idag bjuds löpning FinspĂ„ng-Ă
by, start kl 1600 frÄn Siemens |
|
Marie | 8/3 2012 12:54:42 |
marie_krysander@hotmail.com |
Ăr det nĂ„gon trĂ€ning idag dĂ„? |
|
ms | 8/3 2012 11:59:15 |
|
Mats>> Jag planerar medverka pÄ söndag. |
|
Niky | 7/3 2012 18:25:52 |
|
VINTERTRIATHLON NM
Dags för vintertriathlon 2012!
2012-03-06 21:23
Vi upprepar fjolĂ„rets succĂ© och kör Ăppet NorrköpingsmĂ€sterskap i Vintertriathlon lördagen den 10/3.
NĂ€r: 10 Mars 2012 kl 8:30
Var: Yxbacken
Hur: 3,75 km löpning - 7,5 km cykel - 6 km skidor
Regler: HjÀlm obligatoriskt under cykelmomentet.
fristil (valfri) skidteknik under skidmomentet.
Ej cykling / skidÄkning tillÄtet i vÀxlings zon.
Banan: Löpning/Cykel/Skidor gÄr pÄ lÀtt - starkt kuperad bana.
Vi syns!!
/Niclas
se mer pÄ http://www4.idrottonline.se/ForeningenNorrkopingTriathlon-Triathlon/
|
|
HL | 7/3 2012 13:33:15 |
|
Jag gör comeback i cupen pÄ söndag! |
|
O2 | 7/3 2012 08:16:53 |
|
20:- frÄn CC? LÀkarlönen talar! Jag kommer ocksÄ pÄ söndag men ska stÀmma av med familjen först. |
|
CC | 6/3 2012 21:43:35 |
|
Jag Àr med pÄ söndag. Satsar 20:- pÄ Mats :-) |
|
Calle (Ă
by) | 6/3 2012 21:33:56 |
hagenblad@raiddesigns.com raiddesigns.com |
Lamptest 12 V
http://www.raiddesigns.com/en/pages/lamp-test-120305.html
Mvh Calle |
|
Mats RöjgÄrd | 6/3 2012 17:17:46 |
|
Jag anmÀler mig till KA-cupen pÄ söndag. |
|