| Det finns 7417 inlägg i gästboken | Visar inlägg 6233 - 6247 |
|
|
| O2 | 16/1 2014 11:22:40 |
| |
| ms>> Ska du åka skidor nu i spåren i Strömsfors/Lillsjön så rekommenderar jag starkt att du tar gamla grejjer. Vi har plattat två kvällar i rad men underlaget är både tunt och mjukt så du kommer att få märken i skidorna. Vill du bli stark så ta med en snöskyffel och skotta, det gjorde jag längs yxbackenvägen igår. |
|
| ms | 16/1 2014 09:35:09 |
| |
| Skidor låter fint, nya prylar som ska testas :) |
|
| AG | 16/1 2014 08:33:46 |
| |
| Nicklas>> Ta med ett par fulskidor så kan vi ju ev köra ett byte i slutet av passet (de som önskar) och känna lite på elljusslingan |
|
| Nicklas | 16/1 2014 06:57:35 |
| |
| AG: jag kommer ikväll, är det läge att ta med skidorna som alternativ träning vid fina spår? / Nicklas |
|
| Calle (Åby) | 15/1 2014 22:57:14 |
| |
| Birath: Aaaaah, NU fattar jag Movescount. Du hade typ dubbelt så mycket info som jag, men nu hittade jag det. http://www.movescount.com/moves/move23829601 |
|
| Birath | 15/1 2014 21:56:02 |
| |
| AG krockar dessvärre med simskolan (snart har jag lärt mig att flyta) |
|
| AG | 15/1 2014 21:47:47 |
| |
| Imorgon blir det snöpuls i Strömsfors 18:15 i väntan på att spåren fryser till. Någon som ska med? Tänkte mig typ 3+3 intervaller på reflexbanan |
|
| Håkan | 15/1 2014 17:41:46 |
| |
| Stämmer. Jag är självutnämnd ständig KA cup general :-). Januari racet är fortfarande obokat. Det är bara att boka in i kalendern. Jag har en riktigt blodig ide som jag kommer att realisera om ingen bokar in något annat. Finns risk att ni T.o.m. Slår knut på luftrören ;-) |
|
| Henrik pilvinge | 15/1 2014 14:04:59 |
| |
| O2: har en del kvar att lära av att vara med i klubben men vill gärna vara med och vränga luftrören någon gång då och då. Jag går på föräldraledighet i mars så då kanske man kan hitta på några hyss, Är det
Håkan som är Cupgeneral för 2014? |
|
| O2 | 15/1 2014 10:10:26 |
| |
| KA-cupen bygger på de aktivas egna initiativ. Det är fritt att anmäla sig som arrangör, har du en bra ide så meddela cupgeneralen. Hittills har han inte stoppat något av min påhitt... |
|
| Henrik Pilvinge | 15/1 2014 07:41:59 |
| henrik.pilvinge@gmail.com |
| KA-cup 2014?
Vilka datum kan tänkas vara aktuella? |
|
| Birath | 14/1 2014 21:36:02 |
| |
| AG å jag har precis kört ett varv på Calles reflexbana. Kanonkul. Lite extra krydda med snö. Gör ett försök att dela GPS-data. Hoppas att länken funkar: http://www.movescount.com/moves/move24087768 |
|
| Calle (Åby) | 12/1 2014 09:21:57 |
| |
| Tjena. Nån som tänkt kuta salomom trail tour i år? Jag är sugen, kul förra året, även om jag bara sprang Kolmårdens. För övrigt har jag kört min reflexerna för första gången med pulsklocka. 10,4 km, 90 min, 1677 kcal.Lyckades hålla mig enbart på pulszon 5. Mvh Calle |
|
| Håkan | 10/1 2014 18:18:52 |
| |
| Kanske skridsko som årets första KA Cup? @Björn Jag kommer gärna över till Nyköping och kör lite fors. |
|
| Björn (Vrena) | 10/1 2014 14:31:37 |
| Bjorn på fiander p se |
| Jag har planer på att komma ner och få lite inspiration av er på något pass. Vill ni köra lite forsträning innan HÅEC kanske jag kan locka upp några av er till Nyköping ihop med vårfloden. Forsen under korsbron har ett bra flöde och en liten 90 graders böj vilket borde locka ;) |
|
