| Det finns 7403 inlägg i gästboken | Visar inlägg 1599 - 1613 |
|
|
| Casselsjö | 9/7 2007 13:37:51 |
| |
| Springer hellre.... |
|
| Erik | 9/7 2007 12:42:55 |
| |
| Jag dyker oxå upp imorron! |
|
| Birath | 9/7 2007 11:56:06 |
| |
| Tror jag hakar på Simon oxå... (löpning alltså) |
|
| CC | 9/7 2007 09:29:51 |
| |
| Intresserad. |
|
| Simon | 9/7 2007 08:50:43 |
| |
| Jag hänger gärna med på cyklingen imorgon. Jag tar med löparskorna oxå, så kanske jag springer några km efter cyklingen. Mitt löpsteg behöver putsas en del efter all cykling den senaste tiden... |
|
| Birath | 9/7 2007 08:41:54 |
| |
| Mats> Banan är ju inte optimal för mig, men jag kan tänka mig att hänga på om vi blir ngra stycken (och att det väntas in ngt efter backen på varje varv). Jag kan ta täten för Groupe etto i backen. |
|
| Birath (Städpatrullen) | 9/7 2007 08:38:04 |
| |
| Lite kvarglömda saker... Kartor, massor av plastfickor, en ordentlig Silva kompass, Frippes Nalgene-flaska, + en rosa cresentflaska (som vi dock inte räknade med tillhörde ngn i gänget så den står kvar i Mon) |
|
| Mats R (Krokek) | 8/7 2007 23:45:08 |
| |
| Vad sägs om ett cykellopp på tisdagkväll? Förslaget är att köra c:a 40 min. Start/mål Torsjön. Banan går Torsvägen till Krokek, ner till Bråviken, en sväng upp på bråvikssluttningen och sedan Oscarshällsbacken. Bara högersvängar, runt 100 m stig per varv, ung 13 min per varv. Samling kl 19 och börja med ett uppvärmings/hitta-varv. Om vi blir några stycken så kör jag, annars blir det löpning. Skriv in här på gästboken om du avser köra! |
|
| Birath (McEwan) | 8/7 2007 19:29:43 |
| |
| Klätterskolan del 3C, fors: Nej, man gör dem. När jag skaffade mina så fick jag försäljaren på Uteliv att hjälpa mig. Tror att mina är ca 60cm... Kolla med dem. Går kanske t o m att kolla med dem per telefon alt mail. Vågar mig personligen inte på att göra dem åt ngt annan iom att det är säkerhetsutrustning. |
|
| Peter | 8/7 2007 14:53:14 |
| |
| ok, tack för lektionen. Kan man köpa en sån på addnature eller dyl |
|
| Birath (snart vid TVn å ser på Touren) | 8/7 2007 14:31:48 |
| |
| Klätterskolan del 3C: Prusik är ett snöre som man har knutit ihop i en fiskarknut (blir som en slinga). Den har flera användningsområden, men för oss är det mest relevanta som extra säkring vid firning (går även att använda till repklättring). Den används på följande sätt; man slår antingen en dubbel-lärka eller en auto-block kring repet som man ska fira sig med (nedan för 8an alt hinken). Fäster sedan fast den med karbin i högerbenslinga (ja, jag vet jag diskrimenrar 10% av befolkningen; vänsterhänta). Håll i "knuten" med höger hand och reglera hastigheten (brukar dock inte gå så fort). Det som händer i ett okontrollerat läge är att prusiken kommer nypa fast repet och ett fall kommer undvikas. Om det inträffar, så är det ganska svårt att ta sig loss, ytterliggare en prusik kan då behövas som man sätter ovan för 8an och repklättrar med... Använder man sig av en auto-block "knut" ska kan man (om man har tur) lyckas avlasta repet och slå till knuten, å så är man fri att fortsätta transporten ner... |
|
| Peter (på cykel i kilsbergen) | 8/7 2007 13:25:08 |
| |
| Ni som varit med i gamet ett tag vad i hela friden är ett "Pruzitsnöre" antar att det har med klättring att göra, men jag missade den lektionen. Är en pryl som tillhör den obl.utrustningen till 24. |
|
| Mats R (Hemma) | 7/7 2007 18:46:24 |
| |
| Tack alla lekkamrater för en rolig genomkörare. Tack vare er blev det kul. Ett extra tack till alla som skänkte mig kraftfull mat. Nu är jag sådär skönt avspänd i kroppen. |
|
| Peter (sov i bilen) | 7/7 2007 15:55:19 |
| |
| Tack för en kanontrevlig träning. Bra arr och hoppas det gick bra resten av träningen. |
|
| Peter | 6/7 2007 14:09:39 |
| |
| Ok, det blir kanon |
|
