| Det finns 7417 inlägg i gästboken | Visar inlägg 6833 - 6847 |
|
|
| Lotta (åby) | 27/10 2014 19:43:49 |
| |
| Tack Karin för träningspasset igår. Träningsvärk idag....:-P |
|
| CC | 27/10 2014 18:52:20 |
| |
| 15/11 är det Mats. Åsa Wild Boar går samma dag, 22km stig i Trosa. |
|
| Mats R | 27/10 2014 16:05:51 |
| http://www.skb.se/Templates/St... |
| Södra Sveriges högsta/lägsta backlopp 14 november. Se länk. Kanske kombinera med en paddling i skärgården så är dagen fulländad. |
|
| Mats R | 27/10 2014 16:04:26 |
| |
| Jag är med på KA-cupen! |
|
| CC | 27/10 2014 15:19:46 |
| |
| Rullskidor är helt ok Nicke! Jag har en lösning på nedförsbacken om ni är oroliga. Den är inga problem på rullskidor men inlines har jag inte testat. |
|
| HL | 27/10 2014 12:05:13 |
| |
| Anmäler mig till KA Cupen även om jag är orolig för hur det ska gå när jag ska åka nerför backen på inlines. Hoppas att jag hinner kolla i spegeln efter bilar. Vardagsedge! |
|
| Nicklas | 27/10 2014 10:49:21 |
| |
| Är rullskidor OK? mina inlines har skurit ihop om jag minns rätt. |
|
| Henrik Pilvinge | 27/10 2014 09:39:11 |
| |
| delmoment 5: löpning med all utrustning i/på ryggsäck... |
|
| OE | 27/10 2014 09:07:30 |
| |
| Delmoment 5: utfallsteg? |
|
| CC | 27/10 2014 09:05:36 |
| |
| Samling 18:00, start 18:05. Blir lite tidigare för jag måste nog ha med ungarna. |
|
| CC | 27/10 2014 09:04:42 |
| |
| Här kommer lite ytterligare info inför torsdagens KA cup. Det finns förutsättningar för hög puls och syra i benen....
Vi kommer köra i Oskarshällsbacken i olika omgångar. Start längst ner, mål uppe vid serveringen.
Momenten är:
1. löpning
2. cykel
3. inlines med stavar fristil
4. inlines BARA stakning
5. HEMLIGT.
Den hemliga avslutningen avslöjas efter omgång fyra. Man får själv välja i vilken ordning man vill köra de fyra första omgångarna.
OBLIGATORISK UTRUSTNING: Pannlampa och reflexväst.
Samling uppe vid serveringen. Anmälan i Gästboka. |
|
| Henrik Pilvinge | 27/10 2014 08:30:32 |
| henrik.pilvinge@gmail.com |
| KA Cup November 5/11
Kolmården Night Trail
8,6km reflexbana i Vrinneviskogen
100:- startavgift
se KA-lendern och http://kolmardstrailen.se/kolmarden-night-trail/ för mer info
OBS föranmälan senast 2/11 |
|
| TÖ | 26/10 2014 23:30:17 |
| http://www.teamcreate.se/vara-... |
| En konkurrent till Ultimata Kolmården |
|
| TÖ | 26/10 2014 23:12:32 |
| |
| Tack för ett fint pass idag! |
|
| O2 | 26/10 2014 18:53:28 |
| |
| Det är höstlov och jag är ledig tillsammans med familjen. Jag är öppen för träning under hela veckan men behöver lite förvarning så vi får till familjeplaneringen. |
|
