| Det finns 7447 inlägg i gästboken | Visar inlägg 7223 - 7237 |
|
|
| CC | 5/8 2015 09:06:16 |
| |
| Det är i Kolmården det händer! Först delfinen, sen KA på träning och nu detta: http://www.aftonbladet.se/nyheter/article21213076.ab |
|
| Håkan | 30/7 2015 23:43:01 |
| |
| Nä Ola, bara näst sist. Sorry. |
|
| O2 | 30/7 2015 21:35:44 |
| |
| Blev jag sist alltså? Härligt! |
|
| Håkan | 30/7 2015 18:00:38 |
| |
| Jag, MB och Gunde efterraceade KA cup juli igår. Gunde slog Crilles tid och blev etta. Mankan blev trea efter Crille och Håkan Sexa strax efter Bengtsson. |
|
| TÖ | 29/7 2015 11:47:03 |
| |
| Torsdag eller fredag springer jag Kisa-Malexander på östgötaleden och paddlar tillbaka via ett antal småsjöar. |
|
| CC | 28/7 2015 11:37:47 |
| |
| Följ gärna våra tre svenska lag i EM! SWECO har ett urstarkt lag, Karlstad multisport ett bra lag och Outnorth ett kul lag ;-). Lisa Långström är med på plats och gör inlägg på facebook. Start på torsdag. www.beastofballyhoura.com |
|
| O2 | 24/7 2015 08:26:03 |
| |
| I dag pirrar det i hela kroppen och hungern är konstant. Så vill jag känna det då och då för det betyder att kroppen fått vad den tål och behöver. Inför varje KA-cup säger jag att jag bara ska ta det halvhårt men det skiter sig varje gång och slutar i KA-cup-VM-insats. Mina egna reflektioner på min insats; Mina cykellår är inte vad de varit. Mina löpben har aldrig funnits. Min kroppsvärme var tillbaka när jag cyklade förbi Ingelstorps kafé på hemvägen. Tack CC för arret och alla andra för sporrningen. 30-34-27 var mina etapptider. |
|
| CC | 23/7 2015 23:36:58 |
| |
| KA cup Lilla Älgsjön Challenge. Sträcka 1: MTB 12km. O2 gjorde ett ryck efter 3 minuter som fick startfältet att kippa efter andan. Endast CC hängde på. O2 och CC växeldrog in till växeln och skapade en liten lucka till bakomvarande. PA slog till med en genomslagspunka i Blommelundsbacken så han fick kämpa ensam i kön resten av racet. Ut på sträcka 2: löpning 7km. CC hade en 10m lucka ut från växeln som sedan växte under hela sträckan. HV passerade O2. PB höll undan för PA. Att en kämpig stiglöpning sitter fint i låren efter en intensiv cykelsträcka upptäckte vi allihop. Sträcka 3: Paddling 3,5km blev solokörning för samtliga eftersom det skapats lite avstånd tidigare i racet. CC vann före HV. PB med bästa supportrar kom 3:a. O2 valde att simma nästan 1200m istället för att paddla och tappade en placering. Han vann däremot titeln ”kallaste person i mål” utan konkurrens och var bestämd på att köra nästa swim-run i våtdräkt. PA kämpade med skägget i motvinden och kom in på en fin top-5 placering! Väl kämpat allihopa! |
|
| Patrik | 22/7 2015 23:47:53 |
| |
| Jag hänger på KA cupen imorgon! |
|
| Håkan | 21/7 2015 18:30:30 |
| |
| 9,5h och 64 km. Katrineholm-Nyköping avklarat. Vrenaforsen var grym! |
|
| O2 | 21/7 2015 14:44:41 |
| |
| Jobbar. Gärna kvällstävling alltså. |
|
| CC | 21/7 2015 09:18:24 |
| |
| För övrigt undrar jag om vi kan köra 14:00? Är folk lediga? |
|
| CC | 21/7 2015 09:14:53 |
| |
| Vådräkt och badbyxor är tillåtet och skor frivilligt. Dolme, fenor, handpaddlar eller andra hjälpmedel inte tillåtna. Är nog 16-18 grader i vattnet. Paddla är också ok. Your choice. |
|
| O2 | 21/7 2015 07:52:56 |
| |
| CC>> Simma 1.2 km på 20 min? Inte med kläder i sjö, eventuellt i våtdräkt utan skor i lugn sjö, förmodligen i simbyxor i bassäng. |
|
| O2 | 21/7 2015 07:35:02 |
| |
| Anmäler mig till juli-KA-cupen. Simmar. |
|
