| Det finns 7395 inlägg i gästboken | Visar inlägg 6841 - 6855 |
|
|
| Nicklas | 30/10 2014 21:32:04 |
| |
| Tack för ikväll CC, riktigt bra KA-cup! Bet gött i lungorna, jag hade inte gjort detta om jag tränat själv. För er som tog mössa och/eller cykeltights så kostar dom 75:- resp. 200:-. |
|
| CC | 30/10 2014 20:54:05 |
| |
| Trevligt att få vara tränare till 100% på dagens KA cup. Mycket bra jobbat från samtliga deltagare! Lite småkylig luft och en envis backe höjde både puls och syra verkade det som. Hoppas nu bara att ni hade lite kul också!
Det visade sig att Simons barnvagnsputtande gett resultat för han var urstark uppför. Snabbast på både löpning och cykel. Dessvärre resulterade det i ett tidstillägg på 1:30. Pär imponerade på fristil inlines och var snäppet före skidesset Nicklas. Pär som belönades med 45 sekunders tidstillägg. På ren stakning var det ingen som var i närheten av Nicklas som krossade tvåan Gunde med 30 sekunder. Även denna fina prestation belönades med tidstillägg såklart.
Sista backen fick de som låg sämst till i totalen välja gren först och hårdingen Håkan valde bland de första och hård som han är tog han stakning igen. Respekt Håkan!
Idag visade det sig att man tjänade på att vara jämnsnabb och inte dra på sig straffsekunder samtidigt som man kunde välja en skapligt snabb sista gren. Resultatlista:
1: Mats (24:23), 2: Gunde (24:34), 3: Nicklas (24:55), 4: MS (25:37), 5:Emil (26:04), 6: Simon (26:32), 7: Pär (26:38), 8 : Håkan (30:43)
Sträcktider lägger Håkan ut på något smart ställe på hemsidan.
/CC |
|
| CC | 30/10 2014 14:24:30 |
| |
| Banan mäter 1.25km och 55 positiva höjdmeter. |
|
| Simon | 29/10 2014 18:16:26 |
| |
| CC: Jag kommer på KA-cup imorgon. Hoppas bara jag kommer hemifrån i tid. |
|
| Alenbrand | 29/10 2014 11:14:00 |
| |
| Jag kommer på cupen imorgon CC! |
|
| TÖ | 28/10 2014 20:35:59 |
| |
| CC>> Åda Wild Boar låter som ett intressant lopp. Cyckelrogaining känns iofs som om det skulle göra mindre ont i mitt ben. |
|
| Emil L | 28/10 2014 08:05:57 |
| |
| Jag kommer på KA-Cup, men med rullskidor eftersom jag inte har några inlines. Skönt att göra comeback efte dryga 2 års frånvaro! |
|
| AG | 28/10 2014 06:38:38 |
| |
| Kommer på torsdag om jag kan fixa barnvakt |
|
| Lotta (åby) | 27/10 2014 19:43:49 |
| |
| Tack Karin för träningspasset igår. Träningsvärk idag....:-P |
|
| CC | 27/10 2014 18:52:20 |
| |
| 15/11 är det Mats. Åsa Wild Boar går samma dag, 22km stig i Trosa. |
|
| Mats R | 27/10 2014 16:05:51 |
| http://www.skb.se/Templates/St... |
| Södra Sveriges högsta/lägsta backlopp 14 november. Se länk. Kanske kombinera med en paddling i skärgården så är dagen fulländad. |
|
| Mats R | 27/10 2014 16:04:26 |
| |
| Jag är med på KA-cupen! |
|
| CC | 27/10 2014 15:19:46 |
| |
| Rullskidor är helt ok Nicke! Jag har en lösning på nedförsbacken om ni är oroliga. Den är inga problem på rullskidor men inlines har jag inte testat. |
|
| HL | 27/10 2014 12:05:13 |
| |
| Anmäler mig till KA Cupen även om jag är orolig för hur det ska gå när jag ska åka nerför backen på inlines. Hoppas att jag hinner kolla i spegeln efter bilar. Vardagsedge! |
|
| Nicklas | 27/10 2014 10:49:21 |
| |
| Är rullskidor OK? mina inlines har skurit ihop om jag minns rätt. |
|
