Det finns 7417 inlägg i gästboken | Visar inlägg 443 - 457 |
|
|
OO | 17/3 2006 23:33:29 |
|
Chrille>> Mats och jag hade det bÀttre. Vi var pÄ havet. Skejtskidor frÄn Marviken och NO en mil och sÄ byte till skridskor för ytterligare en halvmil utÄt. Vi vÀnde vid KarlhÀllans fyr och ÄtervÀnde. Var lagom slut nÀr vi kom hem, skidorna sjönk drygt 5cm i snön sÄ det gav bra trÀning. Tid dryga tvÄochenhalv timme. |
|
Crille | 17/3 2006 17:30:37 |
|
Cykelintervaller i +5grader och solsken pÄ en cykelbana lÀngs kusten med utsikt över havet. Trist |
|
Viktor Arnell (Linkeborg) | 15/3 2006 22:36:16 |
viktorviktor@gmail.com |
Bugg och bugg... feature kallas det.
Fixat. |
|
henrik (Lillsjön) | 14/3 2006 22:37:39 |
|
Vi behöver minst dubbla backpass för att komma
igÄng till vÄren. |
|
magnus s | 14/3 2006 19:12:26 |
|
FÄr man frÄga varför ni kör backintervaller i lillsjön pÄ torsdag istÀllet för tisdag??? |
|
Mankan | 14/3 2006 12:42:36 |
|
Bugg i koden??
Om man uppdaterar sidan, sÄ postas det senaste inlÀgget igen! |
|
Mankan | 14/3 2006 12:40:25 |
|
HÀr Àr en som Àr pÄ gÄng! Efter mÄnader av cykeltrÀning, skidor (har klockat cirka 60 timmar i jan - feb) och latmask, tog jag mina första löpsteg för sÀsongen(!) pÄ lunchen. 5 km 19:30, cykelben Àr inte löparben, det hÀr kommer att kÀnnas i morgon. |
|
Mankan | 14/3 2006 12:30:24 |
|
HÀr Àr en som Àr pÄ gÄng! Efter mÄnader av cykeltrÀning, skidor (har klockat cirka 60 timmar i jan - feb) och latmask, tog jag mina första löpsteg för sÀsongen(!) pÄ lunchen. 5 km 19:30, cykelben Àr inte löparben, det hÀr kommer att kÀnnas i morgon. |
|
Crille | 14/3 2006 08:09:51 |
|
driska=sjuka |
|
Casselsjö | 14/3 2006 08:09:36 |
|
Alla som Àr driska dÄ:-) hörde lite om bihÄleinflammation och spruckna axelkulor.... Och Frippe ska bli sjuk(t sugen pÄ Göteborg efter helgen!!) |
|
Mathias Jansson | 13/3 2006 10:40:06 |
|
Trevligt... |
|
Henrik Vuorinen | 13/3 2006 08:12:39 |
|
Tjena Mattias!
Vi siktar in oss pÄ backintervaller tors. 23 Lillsjön kl. 18.00.
GÀller alla förstÄs!! |
|
Mathias Jansson | 9/3 2006 15:38:32 |
mathias.jansson@orebroll.se |
Den 23-34 mars Àr jag pÄ konferens i Norrköping. Skulle vara trevligt att fÄ kontrollera hur ni skött vintertrÀningen...
AlltsÄ: nÄgon som Àr sugen pÄ ett tufft o roligt löp-/orienteringspass torsdagen den 23:e? |
|
Birath | 6/3 2006 15:33:35 |
|
UrsĂ€kta en icke-infödd... Det var iaf en hĂ€ftig utförslöpa (frĂ„n nedredelen av trappan till huset vid Ă„gelsjön). DĂR var det mkt snö! |
|
OO | 6/3 2006 12:31:14 |
|
Jakobsdalsberget, Joel. Jakobsdalsberget. |
|