| Det finns 7395 inlägg i gästboken | Visar inlägg 7096 - 7110 |
|
|
| Mats R | 15/4 2015 20:42:30 |
| |
| Vad tror ni om en KA-cup på söndag 26/4? Vilken tid passar? Eller kör alla slut på energin under lördagens kolmårdsbiken alt finspångsorintering? Om vi kör på söndag 26/4 så hade jag tänkt mig använda windsurfingstranden, paddling runt Esterön och lite löpning på ön resp på sluttningen ovanför Getå. |
|
| Patrik Bengtsson | 15/4 2015 19:31:19 |
| |
| Jag paddlar hela ultimatapaddlingen nu på söndag. Startar 8:00 och springer tillbaka till bilen. Kul om nån vill hänga på. |
|
| O2 (Istanbul) | 14/4 2015 14:12:49 |
| |
| 40 min på löpband i morse Calle.
|
|
| Calle (Åby) | 13/4 2015 11:55:40 |
| |
| Nån som löptränar nu nät kalendern är tom? |
|
| Mats R | 9/4 2015 17:13:40 |
| |
| Det var mycket vatten i sjöar och åar. Gäddån gick att paddla hela vägen. En bit strömmade riktigt bra t.o.m. lite vitvatten bjöds och det var riktigt roligt. Inga träd hindrade. Rekommenderas! 5 timmar med ordentliga raster tog ett slutet varv. |
|
| Mats R | 8/4 2015 11:07:38 |
| |
| Imorgon torsdag (eller fredag) tänkte jag ta en friluftsdag. Planen är att paddla Östtjuten, Tvarsjöarna, Gäddån, Regnaren, Hunn. Som vanligt kort planeringshorisont, sällskap är välkommet. Ring. |
|
| AG | 30/3 2015 21:30:32 |
| |
| Tips på tävling ramlade ner i min mailbox. www.ulvjakten.se |
|
| HL | 27/3 2015 11:42:31 |
| |
| Mats och Magnus B har gjort ett litet ryck I KA Cupen. Nu gäller det för er som ännu inte tävlat så flitigt iår att komma igång om ni ska ha något med toppstriden att göra. Topp 5: MR 26p, MB 24p, AG 10p, HL 7P, O2 och HV 6p. Fullständiga reslutat från igår samt totalcupen finns under document. |
|
| O2 | 27/3 2015 07:35:43 |
| |
| Känns skönt i benen i dag, pirrar sådär skönt som de bara gör efter hård användning. 53 min med 91% av maxpuls i snitt. Tappade kanske 1% vid det tekniska stoppet. |
|
| Håkan | 26/3 2015 22:08:25 |
| |
| En kort summering av KA Cup Mars-15, reflexbanan 10km i Lillsjön: Det skulle visa sig att samtliga fem deltagare hade skött vinterträningen bra och överträffade sina gissade tider. Mats hade spänt bågen hårdast med sina uppskattade 50min. Han klarade det och blev etta. Magnus B var inte långt efter och blev tvåa, därefter Ola som hade tid över för annat än löpning i skogen och klarade sin tid ändå. Sen kom Håkan som missade sin uppskattade tid med 10min fast på rätt sida vilket är positivt. Sen kom Björn som även han överträffade sig själ med råge. Bra kämpat av samtliga deltagare. Det blev en kväll i mörker fast i pannlampans sken med syrademoner i kroppen. En uppdaterad totalställning i cupen kommer imorgon. Over and out. |
|
| KACG | 26/3 2015 12:08:30 |
| |
| Ni som ska tävla ikväll har er starttid på er mail. |
|
| KACG | 26/3 2015 07:19:14 |
| |
| Vi har 5 anmälda till tävlingen ikväll. Startlistan offentliggörs vid lunch idag. Hör av er med er uppskattade tid till HL (se KA-lender) fore lunch om ni vill vara med. Notera att det är start och mål vid lillsjöstugan. |
|
| Mats Röjgård | 26/3 2015 06:35:19 |
| rojgard@telia.com |
| Nu finns en kartfil med reflexspåret på inloggade dokument. |
|
| O2 | 25/3 2015 21:21:40 |
| |
| Jag ger mig in i leken i morgon. Nu får ni slita bra om ni ska slå mig! |
|
| AG | 25/3 2015 16:28:08 |
| |
| Får passa på KA-cup imorgon. Förkyld |
|
